Logo del centre cívic

Tallers Culturals (CREIXEMENT PERSONAL)

MEDITACIÓ DEL SILENCI
Logo de l'activitat MEDITACIÓ DEL SILENCI

DIJOUS 18.30 a 20h

Del 20 d'abril de 2023 al 22 de juny de 2023

Espai: AULA 1

Professor/a: ARLANDES, GERARD

Meditar és adonar-nos d’allò que passa al nostre interior i a l’entorn. Ésser en l’ara. És rejovenir la consciència més immediata i netejar la percepció. És aprendre a no fer res i estar amb nosaltres mateixos escoltant la vida que hi transcorre. Vols aprendre’n? T’hi donem la benvinguda.

Preu: 81,49 € (IVA inclòs)

Dijous
20/04/2023
Dijous
27/04/2023
Dijous
04/05/2023
Dijous
11/05/2023
Dijous
18/05/2023
Dijous
25/05/2023
Dijous
01/06/2023
Dijous
08/06/2023
Dijous
15/06/2023
Dijous
22/06/2023
Novetat!
MINDFULNESS
Logo de l'activitat  MINDFULNESS

DILLUNS 18.30 a 20 h

Del 17 d'abril de 2023 al 26 de juny de 2023

Espai: AULA 1

Professor/a: MUÑOZ LEFEBVRE, YVONNE

La ment tendeix a viatjar al passat, recreant i passejant pels esdeveniments viscuts, i a anar al futur, construint realitats imaginàries, fruit d'un excés de creativitat que fa que es doni vida a un continu de pensaments i d'emocions que no es corresponen amb el present que s'esdevé ara i aquí. Una ment que no és destre per situar-se en el present es pot veure aclaparada per una onada de pensaments i d'emocions tòxiques. Aprendrem a veure com una atenció eficient dissol qualsevol contingut mental i com facilita la gestió de les emocions sense alimentar-les amb informació irrellevant o innecessària. Alternarem elements teòrics amb la pràctica de Mindfulness i exercicis personals

Preu: 73,35 € (IVA inclòs)

Dilluns
17/04/2023
Dilluns
24/04/2023
Dilluns
08/05/2023
Dilluns
15/05/2023
Dilluns
22/05/2023
Dilluns
29/05/2023
Dilluns
12/06/2023
Dilluns
19/06/2023
Dilluns
26/06/2023
Novetat!
DESENVOLUPAMENT I CREIXEMENT PERSONAL: LA PRÒPIA ACCEPTACIÓ
Logo de l'activitat DESENVOLUPAMENT I CREIXEMENT PERSONAL: LA PRÒPIA ACCEPTACIÓ

DIJOUS 19.30 a 21 h

Del 20 d'abril de 2023 al 22 de juny de 2023

Espai: AULA 2

Professor/a: BOO FERNANDEZ DE CASTRO, CARMEN

El benestar personal moltes vegades es devalua perquè no ens acceptem, ja sigui físicament o emocionalment. Aquesta qüestió ens allunya del veritable autoconeixement i perjudica la nostra autoestima. Millorar la nostra vida és possible. La psicologia ens dona eines i mètodes per aconseguir-ho i les nostres capacitats ens ofereixen l'oportunitat d'avançar cap a una vida millor. El nostre cervell és adaptatiu i neuroplàstic i aprèn noves possibilitats sempre que sapiguem dirigir la nostra energia a aconseguir aquestes transformacions.

Preu: 81,49 € (IVA inclòs)

Dijous
20/04/2023
Dijous
27/04/2023
Dijous
04/05/2023
Dijous
11/05/2023
Dijous
18/05/2023
Dijous
25/05/2023
Dijous
01/06/2023
Dijous
08/06/2023
Dijous
15/06/2023
Dijous
22/06/2023
GRUP DE DONES SÀVIES
Logo de l'activitat GRUP DE DONES SÀVIES

DIJOUS 12 a13 h

Del 20 d'abril de 2023 al 22 de juny de 2023

Espai: AULA 1

Professor/a: ORTI MASSAGUER, MARIA

Aquest és un espai per a dones a partir de 75 anys per desenvolupar la lliure expressió, la creativitat i la desinhibició emocional de forma saludable. Les dinàmiques que s’ofereixen contemplen la complexitat i globalitat de les dones, és a dir: la motricitat, l’àrea cognitiva, l’afectivitat i l'entorn social i familiar. A partir de la psicomotricitat, del propi cos, amb moviments lliures i conscients que facilitin la confiança, ens anirem obrint camí per tal de reforçar la memòria, la concentració i l'abstracció, i, alhora donarem peu a l’expressió de sentiments i emocions.

Preu: 54,33 € (IVA inclòs)

Dijous
20/04/2023
Dijous
27/04/2023
Dijous
04/05/2023
Dijous
11/05/2023
Dijous
18/05/2023
Dijous
25/05/2023
Dijous
01/06/2023
Dijous
08/06/2023
Dijous
15/06/2023
Dijous
22/06/2023

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat

Centre Cívic
URGELL

C/ Comte d'Urgell, 145
08036 Barcelona
934536480
info@ccurgell.cat

Logo Miram Cloud