DIJOUS 17 a 18.30 h
Del 1 de juny de 2023 al 15 de juny de 2023
Espai: AULA 4
Professor/a: VELASCO, MIREIA
Què vol dir fer
dejuni intermitent? Més enllà del “dejunar” com a moda, en aquest taller contextualitzarem
el dejuni de forma evolutiva i ens familiaritzarem amb els tipus que existeixen,
en els beneficis que ens poden aportar, en les precaucions que cal prendre a l’hora
de posar-los en pràctica. Aprendrem a gestionar el dejuni intermitent (què
prendre mentre es duu a terme, com cal trencar-lo, etc) com una eina terapèutica
per millorar la nostra salut, i no com a dieta per perdre pes, i entendrem els mecanismes
que fan que el dejuni millori el nostre sistema immunològic.
Preu: 24,45 € (IVA inclòs)
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
URGELL
C/ Comte d'Urgell, 145
08036 Barcelona
934536480
info@ccurgell.cat