DISSABTE 10 a 13 h

Del 10 d'octubre de 2026 al 17 d'octubre de 2026

Espai: AULA 2

Professor/a: VELASCO, MIREIA

Sents sovint la panxa inflada, tens digestions pesades, cansament crònic o dolors articulars? Sabies que l’estil de vida actual i molts dels aliments que consumim a diari poden provocar una inflamació crònica de baix grau en el nostre organisme sense que ens n’adonem? En aquest curs, aprendràs a identificar quins aliments i hàbits estan inflamant el teu cos, i com pots revertir aquest procés de manera senzilla i realista. Descobrirem quins aliments són els veritables aliats de la teva salut, com dissenyar un menú diari que et torni l’energia i quins petits canvis en el teu dia a dia (gestió del descans, estrès i exercici) faran que tornis a tenir vitalitat i benestar. Cuida el teu intestí per transformar la teva salut!

Preu: 34,99 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 17,50 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 17,50 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 8,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 24,49 € (IVA inclòs)

DILLUNS 18.30 a 20.30 h

Del 5 d'octubre de 2026 al 30 de novembre de 2026

Espai: AULA 4

Professor/a: MERCADE, ISABEL

La reflexologia és una tècnica manual ancestral que s’ha practicat a la Xina i a l’Índia des de fa més de quatre mil anys, i que promou el procés d’auto-regulació del cos mitjançant l’estimulació de punts sobre peus, mans, i algunes altres zones corporals, anomenats zones reflexes. Entenem per «zones reflexes» aquells punts amb connexions nervioses en comunicació amb diverses àrees, òrgans o glàndules del nostre cos. Amb aquestes manipulacions, restablim l’equilibri, prevenim dolències i ajudem el cos en la seva capacitat de regeneració. El taller combinarà teoria i pràctica, es treballaran les zones reflexes dels peus i de les mans, i començarà des de zero.

Preu: 93,32 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 46,66 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 46,66 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 23,33 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 65,32 € (IVA inclòs)

DIJOUS 17 a 18.30 h

Del 1 d'octubre de 2026 al 10 de desembre de 2026

Espai: AULA 1

Professor/a: ARLANDES, GERARD

La meditació taoista ens apropa a veure que tothom som un, que la vida és canvi i com podem entrar en el seu procés de transformació. Ho farem a través de la respiració, millorant la nostra resposta a la gravetat i sintonitzant amb els canvis que porta la vida. En aquest curs retornarem al no fer res i a ésser en l’ara on tot passa. Retrobarem el nostre silenci format per totes les nostres caravanes interiors del silenci. Sempre de nou: t’hi donem la benvinguda (En el grup de les 17h cal tenir nocions de meditació o mindfulness; en el grup de les 18.30h, cal haver meditat més de 2 anys; en tots dos grups cal poder seure i estirar-se a terra, i aixecar-se del terra).

Preu: 96,23 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 48,12 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 48,12 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 24,05 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 67,36 € (IVA inclòs)

DIJOUS 18.30 a 20 h

Del 1 d'octubre de 2026 al 10 de desembre de 2026

Espai: AULA 1

Professor/a: ARLANDES, GERARD

La meditació taoista ens apropa a veure que tothom som un, que la vida és canvi i com podem entrar en el seu procés de transformació. Ho farem a través de la respiració, millorant la nostra resposta a la gravetat i sintonitzant amb els canvis que porta la vida. En aquest curs retornarem al no fer res i a ésser en l’ara on tot passa. Retrobarem el nostre silenci format per totes les nostres caravanes interiors del silenci. Sempre de nou: t’hi donem la benvinguda (En el grup de les 17h cal tenir nocions de meditació o mindfulness; en el grup de les 18.30h, cal haver meditat més de 2 anys; en tots dos grups cal poder seure i estirar-se a terra, i aixecar-se del terra).

Preu: 96,23 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 48,12 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 48,12 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 24,05 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 67,36 € (IVA inclòs)