DIMECRES de 17 a 18.45h

Del 21 d'abril de 2021 al 19 de maig de 2021

Espai: AULA 3

Professor/a: ARMENTA, RUTH

La Natura és una farmaciola natural que ens proporciona tot tipus de medicaments. En el taller coneixerem el món de les plantes medicinals, els seus principis actius i usos aplicats a la prevenció i tractament de malalties que apareixen sobretot a la primavera: parlarem d’al·lèrgies, d’astènia primaveral, i de depuració de l’organisme. També ens introduirem a les plantes per tractar problemes de la pell, diabetis o anèmia. Aprendrem a reconèixer les plantes, a realitzar fórmules (en tisanes, extractes, decoccions...), a més d’altres formes d’aplicació terapèutica i alguns remeis casolans. (*Activitat amb suplement).

Preu: 45,21 € (IVA inclòs)

DILLUNS de 19.30 a 21h

Del 19 d'abril de 2021 al 21 de juny de 2021

Espai: AULA 3

Professor/a: GONZALEZ MOYA, LOLA

Com ens parlem? Tenim en compte les nostres necessitats? Escoltem les nostres emocions? Què prioritzem a la nostra vida? Tenim la sensació que mai disposem de temps per tenir cura de nosaltres? La pràctica de l’autocompassió ens permet un espai per revisar els nostres patrons de comportament, prendre consciència de les nostres necessitats i desenvolupar un tracte més amable i compassiu cap a nosaltres.

Preu: 69,76 € (IVA inclòs)

DIJOUS de 19.30 a 21h

Del 22 d'abril de 2021 al 17 de juny de 2021

Espai: AULA 3

Professor/a: GONZALEZ MOYA, LOLA

Què son les emocions? Quin paper juguen les emocions en les meves decisions? Perquè de vegades les emocions sembla que prenen el control de la meva vida? Què és la Intel·ligència Emocional? Al llarg d’aquest taller abordarem aquestes i altres preguntes sobre el nostre món emocional i la manera com a través de la pràctica de Mindfulness podem desenvolupar una major consciència del nostre mon emocional i la seva gestió.

Preu: 69,76 € (IVA inclòs)

DILLUNS de 18.30 a 20h

Del 19 d'abril de 2021 al 31 de maig de 2021

Espai: ONLINE

Professor/a: DOMÍNGUEZ SOTO, ANTONIO

Estem vivint moments difícils per la nostra salut mental. La pandèmia del Covid-19 ens ha posat al límit de les nostres forces. Taller pensat per assortir-nos de les eines més potents que la psicologia cognitiva pot oferir-nos per desenvolupar una gran fortalesa mental. En aquest taller us guiarem pels conceptes més importants per mantenir i fomentar una actitud saludable davant les dificultats que podem trobar en el nostre dia a dia. Aquest taller tindrà lloc exclusivament online.

Preu: 39,53 € (IVA inclòs)