Tallers Culturals (2 SALUT I CREIXEMENT PERSONAL)

Novetat!

ALIMENTACIÓ CONSCIENT - MINDFUL EATING

DILLUNS de 20 a 21.30 h

Del 21 de Gener de 2019 al 25 de Març de 2019

Espai: AULA 3

Professor/a: ALEMANY TORRES, ESTER

Menjar amb estrès, ansietat, avorriment....aprendrem a trencar la relació insana que tenim amb el menjar i ens reconciliarem amb els aliments, amb exercicis senzills, plans setmanals i objectius clars. (*Activitat amb suplement)

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Informació adicional:
Caldrà abonar un suplement de 5,00 € per material el primer dia de classe

Veure sessions
Novetat!

INICIACIÓ AL MASSATGE AIURVÈDIC

DIMARTS de 20 a 21.30 h

Del 22 de Gener de 2019 al 26 de Març de 2019

Espai: AULA 2

Professor/a: RICCIARDI, ENRICO

Introducció als principis bàsics de l'Aiurveda per tal de conèixer millor la teva constitució individual i aprendre eines preventives en l'àmbit de la salut amb dieta i automassatge. En aquest trimestre, aprendrem a sentir els 5 elements, a netejar l’energia i preparar el cos. Farem receptes d’olis per amassatge i practicarem els massatges aiurvèdics Padabhyangam (massatge de cames i peus), Hastabhyangam (massatge de braços i mans), i Shiroabhyangam (massatge de cara i cap). (*Activitat amb suplement)

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Informació adicional:
Caldrà abonar un suplement de 7,00 € per material el primer dia de classe

Veure sessions
Novetat!

MILLORA LA TEVA VISIÓ DE FORMA NATURAL

DIMARTS de 17 a 18.30 h

Del 22 de Gener de 2019 al 26 de Març de 2019

Espai: AULA 1

Professor/a: KRUGLANSKI, ORIT

Canvia els teus hàbits visuals per veure-hi millor. En el taller aprendrem com cuidar, relaxar i estimular els nostres ulls per tal de millorar la vista i recuperar les diòptries perdudes. El taller serà pràctic i lúdic, en moviment. Millorarem els nostres hàbits de visió emprant les eines del mètode Bates, i aprendrem a integrar-les en la nostra vida quotidiana.

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Novetat!

GIMNÀSTICA FACIAL

DIVENDRES de 17 a 18.30 h

Del 25 de Gener de 2019 al 29 de Març de 2019

Espai: AULA 2

Professor/a: LÓPEZ HERRANZ, MARÍA ISABEL

Mètode de rejoveniment facial d’exercicis que ajuden a relaxar i descarregar tota la musculatura cràneo-facial que amb el dia a dia, les preocupacions i l’activitat mental, es va tensant i provoca rigidesa entre les celles, als ulls, a les barres i al coll. Emprarem tècniques de digito-pressió, exercicis de tonificació facial i d’auto-massatge. Amb l’exercici, els músculs facials recuperen el seu volum i força produint-se un efecte lifting (push up), que ajuda a combatre la flaccidesa i les línies d’expressió. Només et caldran les mans i aprendre a realitzar bé la tècnica. Rejoveneix el teu rostre i recupera el teu benestar d’una forma 100% natural!

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Per aquest taller ja no queden places disponibles. Consulta altres tallers o temàtiques.

Dates d'inscripció Tallers d'hivern 2019

Inscripcions a partir de dilluns 17 de desembre a les 9 h.

Consulta el programa de tallers


Abans d'inscriure't online

Si ja t'has registrat per internet, pots realitzar la inscripció des d'aquesta pàgina fent clic a LOGIN (a la part superior dreta de la pàgina); si no t'has registrat, hauràs d'introduir primer les teves dades: registra't.

La inscripció en línia és nominal, amb les teves dades no pots inscriure una altra persona.
Un cop realitzada la matrícula no es retornarà l'import.

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe al taulell de recepció del CC Urgell.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.














Xarxa de Centres Cívics

Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Lúdic3, SCCL (F60475902) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
ludic3@ludic3.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC URGELL

C/ Comte d'Urgell, 145
08036 Barcelona
934536480
info@ccurgell.cat