DIJOUS 10 a 12 h
Del 25 de gener de 2024 al 14 de març de 2024
Espai: ACTIVITAT EXTERIOR
Professor/a: ALVAREZ RODRIGUEZ, MARIA JOSE
La marxa nòrdica és una disciplina esportiva que
consisteix a caminar amb l’ús d’uns bastons específics que ens ajuden a
impulsar-nos endavant. És una activitat adequada per totes les edats, que es
pot realitzar en qualsevol espai i terreny i amb múltiples beneficis, per ser
un esport suau i complet, en què es treballen molts grups musculars alhora. Les
marxes es faran en diferents entorns naturals de Barcelona
Preu: 89,06 € (IVA inclòs)
DIMARTS 10 a 12 h
Del 23 de gener de 2024 al 12 de març de 2024
Espai: ACTIVITAT EXTERIOR
Professor/a: SERGI GARCIA, BENDHORA
La marxa nòrdica és una disciplina esportiva que consisteix a
caminar amb l’ús d’uns bastons específics que ens ajuden a impulsar-nos
endavant. És una activitat adequada per totes les edats, que es pot realitzar
en qualsevol espai i terreny i amb múltiples beneficis, per ser un esport suau
i complet, en què es treballen molts grups musculars alhora. Les marxes es
faran en diferents entorns naturals de Barcelona accessibles en transport
públic. En inscriure-us us indicarem el punt de trobada de la primera marxa.
Preu: 89,06 € (IVA inclòs)
DIMARTS 20 a 21.30 h
Del 5 de febrer de 2024 al 18 de març de 2024
Espai: AULA 3
Professor/a: GOTTSCHALL, VERA
Introducció als principis bàsics de l'Ayurveda,
l'art curatiu més antic del món. La teoria dels dosha ens ajudarà a
entendre millor la nostra constitució individual del cos i de la ment i
aprendrem eines de prevenció personalitzades en l'àmbit de la salut i el
benestar. Aprofundirem com podem integrar els principis i rutines ayurvèdiques
a la nostra vida quotidiana amb facilitat i sense dogmes, per tal de ser
responsables i autoeficaços amb el nostre cos.
Preu: 58,44 € (IVA inclòs)
DILLUNS 18.30 a 20 h
Del 22 de gener de 2024 al 4 de març de 2024
Espai: AULA 4
Professor/a: MERCADE, ISABEL
El benestar
comença als peus! La reflexologia podal és una tècnica manual ancestral que
s’ha practicat a la Xina i l’Índia des de fa més de quatre mil anys, i que
promou el procés d’auto-regulació del cos mitjançant l’estimulació de punts
sobre els peus, anomenats zones reflexes (punts amb connexions nervioses en
comunicació amb diverses àrees, òrgans o glàndules del nostre cos). Amb
aquestes manipulacions, restablim l’equilibri, prevenim dolències i ajudem el
cos en la seva capacitat de regeneració. El taller s’adreça a les persones
que han cursat el primer trimestre del curs de reflexologia i a persones que ja
tinguin coneixements bàsics de reflexologia, ja que no començarà des de zero.
El taller combinarà teoria i pràctica.
Preu: 58,44 € (IVA inclòs)
Renovacions del 27 de novembre al 10 de desembre
Inscripcions a partir de l'11 de desembre
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | Rambla de Catalunya, 5, principal 3a 08007, Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat
Centre Cívic
URGELL
C/ Comte d'Urgell, 145
08036 Barcelona
934536480
info@ccurgell.cat