Logo del centre cívic

Tallers Culturals (2 SALUT I CREIXEMENT PERSONAL)

TXI KUNG
Logo de l'activitat TXI KUNG

DIVENDRES de 18.30 a 20 h

Del 27 de setembre de 2019 al 20 de desembre de 2019

Espai: AULA 1

Professor/a: BOZZO, PABLO

Pràctica energètica xinesa per a l’equilibri físic, mental i emocional. Harmonitzem el cos amb la respiració, ens relaxem i practiquem l'art d'estar presents. Una meditació en moviment.

Preu: 82,06 € (IVA inclòs)

Divendres
27/09/2019
Divendres
04/10/2019
Divendres
11/10/2019
Divendres
18/10/2019
Divendres
25/10/2019
Divendres
08/11/2019
Divendres
15/11/2019
Divendres
22/11/2019
Divendres
29/11/2019
Divendres
13/12/2019
Divendres
20/12/2019
TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ I RESPIRACIÓ
Logo de l'activitat TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ I RESPIRACIÓ

DIJOUS de 17 a 18.30 h

Del 3 d'octubre de 2019 al 5 de desembre de 2019

Espai: GIMNÀS

Professor/a: SOLER, VICTORIA

La respiració i la relaxació són poderoses tècniques de transformació. Ens permeten dissoldre tensions profundes, aprendre a canalitzar l’energia i recuperar estats mentals i emocionals de calma i obertura. Durant les sessions desbloquegem zones amb excessiva tensió muscular aprenent a relaxar-nos amb exercicis senzills i efectius, millorem el lliure flux de l’energia corporal sovint estancada o reduïda. Coneixem i millorem l’estat de la nostra respiració; ampliant-la i fent-la mes lliure i complerta. Aprenem a utilitzar la respiració com a recurs al nostre abast per asserenar-nos i centrar-nos.

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Dijous
03/10/2019
Dijous
10/10/2019
Dijous
17/10/2019
Dijous
24/10/2019
Dijous
31/10/2019
Dijous
07/11/2019
Dijous
14/11/2019
Dijous
21/11/2019
Dijous
28/11/2019
Dijous
05/12/2019
MEDITACIÓ
Logo de l'activitat MEDITACIÓ

DIJOUS de 18.30 a 20 h

Del 3 d'octubre de 2019 al 5 de desembre de 2019

Espai: AULA 3

Professor/a: ARLANDES, GERARD

Meditar és adonar-nos del que passa al nostre entorn. No preocupar-se per allò que vindrà o ha passat, sinó ser i estar en l’ara. És rejovenir la consciència més immediata i netejar la percepció. Vols aprendre’n? T’hi esperem.

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Dijous
03/10/2019
Dijous
10/10/2019
Dijous
17/10/2019
Dijous
24/10/2019
Dijous
31/10/2019
Dijous
07/11/2019
Dijous
14/11/2019
Dijous
21/11/2019
Dijous
28/11/2019
Dijous
05/12/2019
MINDFULNESS Dll 20h
Logo de l'activitat MINDFULNESS Dll 20h

DILLUNS de 20 a 21.30 h

Del 30 de setembre de 2019 al 2 de desembre de 2019

Espai: AULA 3

Professor/a: GONZÁLEZ MOYA, LOLA

Vols conèixer la pràctica de Mindfulness i les seves aplicacions en la gestió de l’estrès i les emocions? En aquest curs ens endinsarem en aspectes bàsics de la pràctica de l’atenció plena o Mindfulness: la percepció de la realitat, els estressos de la nostra vida i les estratègies que ens poden ajudar a gestionar-los de manera adaptativa. Adreçat a aquelles persones que no tenen experiència prèvia en la pràctica de Mindfulness i desitgin descobrir una manera de viure la vida amb més plenitud. Treballarem amb pràctiques de meditació i exercici conscient.

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Dilluns
30/09/2019
Dilluns
07/10/2019
Dilluns
14/10/2019
Dilluns
21/10/2019
Dilluns
28/10/2019
Dilluns
04/11/2019
Dilluns
11/11/2019
Dilluns
18/11/2019
Dilluns
25/11/2019
Dilluns
02/12/2019

Tallers de tardor 2019

Període de renovació de places: del 8 al 26 de juliol, i 29 i 30 d'agost, presencialment i online. Matrícula general: a partir del 2 de setembre a les 9h, presencialment i online.

Consulta el programa de tallers de tardor


Abans d'inscriure't online

Si ja t'has registrat per internet, pots realitzar la inscripció des d'aquesta pàgina fent clic a LOGIN (a la part superior dreta de la pàgina); si no t'has registrat, hauràs d'introduir primer les teves dades: registra't.

La inscripció en línia és nominal, amb les teves dades no pots inscriure una altra persona.
Un cop realitzada la matrícula no es retornarà l'import.

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe al taulell de recepció del CC Urgell.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC URGELL

C/ Comte d'Urgell, 145
08036 Barcelona
934536480
info@ccurgell.cat

Logo Miram Cloud