Logo del centre cívic

Tallers Culturals (SALUT )

PILATES MATT Dc 20 h
Logo de l'activitat PILATES MATT Dc 20 h

DIMECRES 20 a 21.30 h

Del 1 d'octubre de 2025 al 10 de desembre de 2025

Espai: GIMNÀS

Professor/a: FERNANDEZ, CARLOTA

Combinant exercicis d’elongació i de força, el Pilates Matt es basa en sis principis bàsics: concentració, control, centralització, fluïdesa en el moviment, precisió i respiració per tal d’augmentar la força abdominal, la flexibilitat i el control corporal. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l’alineació de tot el cos, es redueix el dolor a l’esquena i es tonifica la musculatura afavorint la prevenció de lesions.

Preu: 94,04 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 47,02 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 47,02 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 23,51 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 65,82 € (IVA inclòs)

Dimecres
01/10/2025
Dimecres
08/10/2025
Dimecres
15/10/2025
Dimecres
22/10/2025
Dimecres
29/10/2025
Dimecres
05/11/2025
Dimecres
12/11/2025
Dimecres
19/11/2025
Dimecres
26/11/2025
Dimecres
03/12/2025
Dimecres
10/12/2025
ENFORTEIX EL TO MUSCULAR
Logo de l'activitat ENFORTEIX EL TO MUSCULAR

DILLUNS 16 a 17.15 h

Del 22 de setembre de 2025 al 15 de desembre de 2025

Espai: GIMNÀS

Professor/a: FERNANDEZ, CARLOTA

Realitzarem un conjunt d’exercicis dedicats a enfortir i a tonificar glutis, abdominals i cames, que moltes vegades són les àrees més afectades per la vida sedentària. Millorarem la circulació de la sang, el to muscular i definirem la cintura. 

Preu: 85,49 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 42,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 42,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,37 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 59,85 € (IVA inclòs)

Dilluns
22/09/2025
Dilluns
29/09/2025
Dilluns
06/10/2025
Dilluns
13/10/2025
Dilluns
20/10/2025
Dilluns
27/10/2025
Dilluns
03/11/2025
Dilluns
10/11/2025
Dilluns
17/11/2025
Dilluns
24/11/2025
Dilluns
01/12/2025
Dilluns
15/12/2025
BALLET TRAINING
Logo de l'activitat BALLET TRAINING

DILLUNS 18.45 a 20.15 h

Del 22 de setembre de 2025 al 15 de desembre de 2025

Espai: GIMNÀS

Professor/a: FERNANDEZ, CARLOTA

Vols un cos de ballarina? Ens posarem en forma amb les tècniques que estan més de moda entre les actrius de Hollywood! Farem un entrenament similar al que fan els ballarins, però molt més animat, amb l’objectiu de tonificar el nostre cos. Practicarem treball en barra, que ens ajudarà amb la flexibilitat i a tonificar la musculatura, petites coreografies cardiovasculars amb senzills moviments de ballet per millorar la coordinació i, per últim, farem estiraments i elongació per a modelar, tonificar i estilitzar la figura.  

Preu: 102,58 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 51,29 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 51,29 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 25,65 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 71,81 € (IVA inclòs)

Dilluns
22/09/2025
Dilluns
29/09/2025
Dilluns
06/10/2025
Dilluns
13/10/2025
Dilluns
20/10/2025
Dilluns
27/10/2025
Dilluns
03/11/2025
Dilluns
10/11/2025
Dilluns
17/11/2025
Dilluns
24/11/2025
Dilluns
01/12/2025
Dilluns
15/12/2025
ZUMBA Dm 16 h
Logo de l'activitat ZUMBA Dm 16 h

DIMARTS 16 a 17 h

Del 23 de setembre de 2025 al 9 de desembre de 2025

Espai: GIMNÀS

Professor/a: SUAREZ CONTIN, FABIO

Fusió de ritmes hipnòtics i passos fàcils de seguir, la Zumba dona com a resultat un programa d'entrenament físic des d'una perspectiva totalment lúdica. En aquest taller, es farà una Zumba indicada per totes les edats. 

Preu: 68,39 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 34,19 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 34,19 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,10 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 47,87 € (IVA inclòs)

Dimarts
23/09/2025
Dimarts
30/09/2025
Dimarts
07/10/2025
Dimarts
14/10/2025
Dimarts
21/10/2025
Dimarts
28/10/2025
Dimarts
04/11/2025
Dimarts
11/11/2025
Dimarts
18/11/2025
Dimarts
25/11/2025
Dimarts
02/12/2025
Dimarts
09/12/2025


TALLERS DE TARDOR

Renovacions: del 14 de juliol al 2 de setembre (durant el mes d'agost, només online)

Inscripcions: a partir del 3 de setembre



Com fer una inscripció online

Com fer una renovació online



Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Lúdic 3 S.C.C.L (F604750902) | Rambla de Catalunya, 5, principal 3a 08007, Barcelona
ludic3@ludic3.cat

Centre Cívic
URGELL

c. Comte d'Urgell, 145
08036 Barcelona
934536480
info@ccurgell.cat

Logo Miram Cloud