Logo del centre cívic

Tallers Culturals (TALLERS D'ESTIU )

Novetat!
(ESTIU) BATEIG DE VELA (A L'AIRE LLIURE)
Logo de l'activitat (ESTIU)  BATEIG DE VELA (A L'AIRE LLIURE)

DIVENDRES I DIUMENGE

Del 5 de juliol de 2024 al 21 de juliol de 2024

Espai: ACTIVITAT EXTERIOR

Professor/a: DOMINGUEZ JIMENEZ, RAFAEL

Si mai t’havia encuriosit l’experiència de navegar, aquesta és la teva oportunitat! Aprèn els coneixements teòrics bàsics: la navegació a vela, el vent, els nusos, les maniobres, la virada, l’anàlisi meteorològic, i fes dues sessions en un veler. Les 2 primeres sessions, teòriques, es fan al CC Urgell i les 2 pràctiques al mar, sortint des del Port Olímpic. (*Activitat amb suplement)

Preu: 55,66 € (IVA inclòs)

Informació adicional:
Caldrà abonar un suplement de 45,00 € per material el primer dia de classe
Divendres
05/07/2024
Divendres
12/07/2024
Diumenge
14/07/2024
Diumenge
21/07/2024
Novetat!
(ESTIU) GIMNÀSTICA SUAU I ESTIRAMENTS
Logo de l'activitat (ESTIU) GIMNÀSTICA SUAU I ESTIRAMENTS

DILLUNS I DIMECRES 10 a 11.30 h

Del 1 de juliol de 2024 al 17 de juliol de 2024

Espai: GIMNÀS

Professor/a: FERNANDEZ, CARLOTA

Practicarem un gimnàs suau per tal de posar-nos en forma d’una manera amena i divertida. Aprendrem la importància d’una correcta postura corporal i farem que els exercicis apresos a classe siguin funcionals per poder aplicar-los en el nostre dia a dia. Amb els exercicis d'estiraments tonificarem i revitalitzarem lligaments i músculs. En mobilitzar la musculatura que envolta els ossos aconseguim augmentar la irrigació sanguínia i afavorir l'aportació de nutrients. A més, enfortim els ossos tot reduint la pèrdua de massa òssia. Tot són avantatges!

Preu: 50,09 € (IVA inclòs)

Dilluns
01/07/2024
Dimecres
03/07/2024
Dilluns
08/07/2024
Dimecres
10/07/2024
Dilluns
15/07/2024
Dimecres
17/07/2024
Novetat!
(ESTIU) PERFECT BODY FITNESS PROGRAM
Logo de l'activitat (ESTIU) PERFECT BODY FITNESS PROGRAM

DILLUNS I DIMECRES 17 a 18.30 h

Del 1 de juliol de 2024 al 17 de juliol de 2024

Espai: GIMNÀS

Professor/a: FERNANDEZ, CARLOTA

Fórmula d'entrenament integral on treballarem especialment el core (regió abdominal i part baixa de l’esquena) amb exercicis específics per enfortir la faixa abdominal i aconseguir una cintura més definida. Tonificarem glutis i cames i la musculatura de l'esquena. Millorarem la força, l'equilibri, la postura i la flexibilitat. Posa’t en forma per l’operació bikini!

Preu: 50,09 € (IVA inclòs)

Dilluns
01/07/2024
Dimecres
03/07/2024
Dilluns
08/07/2024
Dimecres
10/07/2024
Dilluns
15/07/2024
Dimecres
17/07/2024
Novetat!
(ESTIU) PILATES MATT
Logo de l'activitat (ESTIU) PILATES MATT

DILLUNS I DIMECRES 18.30 a 20 h

Del 1 de juliol de 2024 al 17 de juliol de 2024

Espai: GIMNÀS

Professor/a: FERNANDEZ, CARLOTA

Combinant exercicis d’elongació i de força, el Pilates Matt es basa en sis principis bàsics: concentració, control, centralització, fluïdesa en el moviment, precisió i respiració per tal d’augmentar la força abdominal, la flexibilitat i el control corporal. Amb aquesta tècnica es millora la postura i l’alineació de tot el cos, es redueix el dolor a l’esquena i es tonifica la musculatura afavorint la prevenció de lesions.

Preu: 50,09 € (IVA inclòs)

Dilluns
01/07/2024
Dimecres
03/07/2024
Dilluns
08/07/2024
Dimecres
10/07/2024
Dilluns
15/07/2024
Dimecres
17/07/2024


TALLERS DE PRIMAVERA I D'ESTIU

Renovacions del 4 al 17 de març

Matrícules a partir del 18 de març


White-Facebook-Post-for-Social-Media-Marketing-with-Two-Friends-at-Work-Desk


Com fer una inscripció online
Com fer una renovació online



Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Calaix de Cultura S.L. (B63033740) | Rambla de Catalunya, 5, principal 3a 08007, Barcelona
calaixdecultura@calaixdecultura.cat

Centre Cívic
URGELL

c. Comte d'Urgell, 145
08036 Barcelona
934536480
info@ccurgell.cat

Logo Miram Cloud