Logo del centre cívic

Tallers Culturals (TALLERS D'ESTIU )

Novetat!
GIMNÀSTICA SUAU I ESTIRAMENTS
Logo de l'activitat GIMNÀSTICA SUAU I ESTIRAMENTS

Dilluns i dimecres de De 10 a 11 h

Del 1 de Juliol de 2019 al 24 de Juliol de 2019

Espai: GIMNÀS

Professor/a: SASSO, EMANUELE

Practicarem un gimnàs suau per tal de posar-nos en forma d’una manera amena i divertida. Aprendrem la importància d’una correcta postura corporal i farem que els exercicis apresos a classe siguin funcionals per poder aplicar-los en el nostre dia a dia. Amb els exercicis d'estiraments tonificarem i revitalitzarem lligaments i músculs. En mobilitzar la musculatura que envolta els ossos aconseguim augmentar la irrigació sanguínia i afavorir l'aportació de nutrients. A més, enfortim els ossos tot reduint la pèrdua de massa òssia. Tot són avantatges!

Preu: 39,78 € (IVA inclòs)

Dilluns
01/07/2019
Dimecres
03/07/2019
Dilluns
08/07/2019
Dimecres
10/07/2019
Dilluns
15/07/2019
Dimecres
17/07/2019
Dilluns
22/07/2019
Dimecres
24/07/2019
Novetat!
EXERCICI SALUDABLE PER TROBAR-SE BÉ
Logo de l'activitat EXERCICI SALUDABLE PER TROBAR-SE BÉ

Dilluns i dimecres de D 11 a 12.30 h

Del 1 de Juliol de 2019 al 24 de Juliol de 2019

Espai: GIMNÀS

Professor/a: DOMÍNGUEZ, ROSA

Dos tallers en un, adreçats a totes aquelles persones amb dolor agut o crònic (muscular o osteo-articular); els dilluns farem exercici suau per augmentar la mobilitat articular, disminuir la tensió muscular, educar el control muscular, millorar el nivell físic de força, flexibilitat i càrdio-vascular i guanyar qualitat de vida en el dia a dia. Els dimecres, farem body balance: entrenament inspirat en el Yoga, Tai Txi i Pilates que millora la flexibilitat i aporta una sensació de calma, harmonia i benestar físic i mental. Mitjançant la música sincronitzarem els moviments i els diferents estímuls amb les capacitats físiques en relació a la postura, flexibilitat i respiració i ho complementarem amb estirament, que ens ajudarà a reduir la tensió muscular, millorar la coordinació, mobilitat i consciència corporal.

Preu: 59,68 € (IVA inclòs)

Dilluns
01/07/2019
Dimecres
03/07/2019
Dilluns
08/07/2019
Dimecres
10/07/2019
Dilluns
15/07/2019
Dimecres
17/07/2019
Dilluns
22/07/2019
Dimecres
24/07/2019
Novetat!
IOGA SUAU I RELAXACIÓ
Logo de l'activitat IOGA SUAU I RELAXACIÓ

Dimarts i dijous de De 10.30 a 12 h

Del 2 de Juliol de 2019 al 25 de Juliol de 2019

Espai: AULA 1

Professor/a: MAR, RAQUEL

Aprendrem a relaxar-nos i treballar el cos a través del Ioga, a calmar la ment i unir l'aspecte espiritual i mental amb el cos físic.

Preu: 59,68 € (IVA inclòs)

Dimarts
02/07/2019
Dijous
04/07/2019
Dimarts
09/07/2019
Dijous
11/07/2019
Dimarts
16/07/2019
Dijous
18/07/2019
Dimarts
23/07/2019
Dijous
25/07/2019
IOGA HATHA
Logo de l'activitat IOGA HATHA

Dimarts i dijous de De 18.30 a 20 h

Del 2 de Juliol de 2019 al 25 de Juliol de 2019

Espai: AULA 1

Professor/a: RUEDA MARIN, TONY

El Ioga és una disciplina ancestral de l’Índia que integra cos i ment. Mitjançant la pràctica de postures o asanes, els seus efectes ens ajuden a explorar el potencial del nostre cos i la nostra ment, equilibrant-nos i reforçant-nos. El Ioga Hatha ens ajuda a mantenir-nos en forma, i a desenvolupar l’equilibri, la coordinació, i atènyer una sensació de pau interior.

Preu: 59,68 € (IVA inclòs)

Dimarts
02/07/2019
Dijous
04/07/2019
Dimarts
09/07/2019
Dijous
11/07/2019
Dimarts
16/07/2019
Dijous
18/07/2019
Dimarts
23/07/2019
Dijous
25/07/2019

Tallers d'estiu 2019

Inscripcions a partir de dimarts 11 de juny a les 9 h, presencialment i on-line.

Per al període d'estiu, no es fan renovacions.

Consulta el programa de tallers d'estiu


Abans d'inscriure't online

Si ja t'has registrat per internet, pots realitzar la inscripció des d'aquesta pàgina fent clic a LOGIN (a la part superior dreta de la pàgina); si no t'has registrat, hauràs d'introduir primer les teves dades: registra't.

La inscripció en línia és nominal, amb les teves dades no pots inscriure una altra persona.
Un cop realitzada la matrícula no es retornarà l'import.

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe al taulell de recepció del CC Urgell.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Lúdic3, SCCL (F60475902) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
ludic3@ludic3.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC URGELL

C/ Comte d'Urgell, 145
08036 Barcelona
934536480
info@ccurgell.cat

Logo Miram Cloud