Logo del centre cívic

Tallers Culturals (TALLERS D'ESTIU )

IOGUILATES
Logo de l'activitat IOGUILATES

Dimarts i dijous de De 20 a 21.30 h

Del 2 de Juliol de 2019 al 25 de Juliol de 2019

Espai: AULA 1

Professor/a: RUEDA MARIN, TONY

Combinarem Ioga i Pilates per enfortir, flexibilitzar i tonificar la musculatura del cos. Reforçarem la zona abdominal i aprendrem a gaudir de cada moviment, amb exercicis relaxats que ens serviran per ajudar les nostres articulacions i corregir els mals hàbits posturals.

Preu: 59,68 € (IVA inclòs)

Dimarts
02/07/2019
Dijous
04/07/2019
Dimarts
09/07/2019
Dijous
11/07/2019
Dimarts
16/07/2019
Dijous
18/07/2019
Dimarts
23/07/2019
Dijous
25/07/2019
HIPOPILATES
Logo de l'activitat HIPOPILATES

Dimarts i dijous de De 16 a 17 h

Del 2 de Juliol de 2019 al 25 de Juliol de 2019

Espai: AULA 1

Professor/a: BAÑOS, MONTSE

Combinarem exercicis actius de gimnàstica hipopressiva amb posicions i tècniques del mètode Pilates per millorar la postura corporal, els problemes d’esquena i reforçar i reduir el perímetre abdominal.

Preu: 39,78 € (IVA inclòs)

Dimarts
02/07/2019
Dijous
04/07/2019
Dimarts
09/07/2019
Dijous
11/07/2019
Dimarts
16/07/2019
Dijous
18/07/2019
Dimarts
23/07/2019
Dijous
25/07/2019
PILATES ZEN
Logo de l'activitat PILATES ZEN

Dimarts i dijous de De 17 a 18.30 h

Del 2 de Juliol de 2019 al 25 de Juliol de 2019

Espai: AULA 1

Professor/a: RUEDA MARIN, TONY

Treballarem el cos a través del mètode Pilates, especialment concebut per enfortir-ne el centre energètic, ubicat a la zona abdominal i lumbar, i el combinarem amb la meditació i la relaxació.

Preu: 59,68 € (IVA inclòs)

Dimarts
02/07/2019
Dijous
04/07/2019
Dimarts
09/07/2019
Dijous
11/07/2019
Dimarts
16/07/2019
Dijous
18/07/2019
Dimarts
23/07/2019
Dijous
25/07/2019
Novetat!
ESQUENA SANA
Logo de l'activitat ESQUENA SANA

Dilluns i dimecres de De 20 a 21.30 h

Del 1 de Juliol de 2019 al 24 de Juliol de 2019

Espai: AULA 1

Professor/a: FERNANDEZ, CARLOTA

El fil conductor del taller serà la tècnica Pilates, aplicarem aquests exercicis per aconseguir un major control postural centrat en l'estabilització de la columna vertebral, enfortint els músculs de l'esquena i tonificant l'abdomen, amb especial atenció en la zona cervical i lumbar. La respiració conscient i els exercicis d'estiraments ens ajudaran a guanyar mobilitat articular i a alliberar tensions. És important prendre consciència dels mals hàbits posturals adquirits en el nostre dia a dia per tal de posar-hi solució i evitar possibles lesions.

Preu: 59,68 € (IVA inclòs)

Dilluns
01/07/2019
Dimecres
03/07/2019
Dilluns
08/07/2019
Dimecres
10/07/2019
Dilluns
15/07/2019
Dimecres
17/07/2019
Dilluns
22/07/2019
Dimecres
24/07/2019

Tallers d'estiu 2019

Inscripcions a partir de dimarts 11 de juny a les 9 h, presencialment i on-line.

Per al període d'estiu, no es fan renovacions.

Consulta el programa de tallers d'estiu


Abans d'inscriure't online

Si ja t'has registrat per internet, pots realitzar la inscripció des d'aquesta pàgina fent clic a LOGIN (a la part superior dreta de la pàgina); si no t'has registrat, hauràs d'introduir primer les teves dades: registra't.

La inscripció en línia és nominal, amb les teves dades no pots inscriure una altra persona.
Un cop realitzada la matrícula no es retornarà l'import.

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe al taulell de recepció del CC Urgell.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Lúdic3, SCCL (F60475902) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
ludic3@ludic3.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC URGELL

C/ Comte d'Urgell, 145
08036 Barcelona
934536480
info@ccurgell.cat

Logo Miram Cloud