Tallers Culturals (TALLERS D'ESTIU )
IOGUILATES
Dimarts i dijous de De 20 a 21.30 h
Del 2 de Juliol de 2019 al 25 de Juliol de 2019
Espai: AULA 1
Professor/a: RUEDA MARIN, TONY
Combinarem Ioga i Pilates per enfortir, flexibilitzar i tonificar la musculatura del cos. Reforçarem la zona abdominal i aprendrem a gaudir de cada moviment, amb exercicis relaxats que ens serviran per ajudar les nostres articulacions i corregir els mals hàbits posturals.
Preu: 59,68 € (IVA inclòs)
02/07/2019
04/07/2019
09/07/2019
11/07/2019
16/07/2019
18/07/2019
23/07/2019
25/07/2019
HIPOPILATES
Dimarts i dijous de De 16 a 17 h
Del 2 de Juliol de 2019 al 25 de Juliol de 2019
Espai: AULA 1
Professor/a: BAÑOS, MONTSE
Combinarem exercicis actius de gimnàstica hipopressiva amb posicions i tècniques del mètode Pilates per millorar la postura corporal, els problemes d’esquena i reforçar i reduir el perímetre abdominal.
Preu: 39,78 € (IVA inclòs)
02/07/2019
04/07/2019
09/07/2019
11/07/2019
16/07/2019
18/07/2019
23/07/2019
25/07/2019
PILATES ZEN
Dimarts i dijous de De 17 a 18.30 h
Del 2 de Juliol de 2019 al 25 de Juliol de 2019
Espai: AULA 1
Professor/a: RUEDA MARIN, TONY
Treballarem el cos a través del mètode Pilates, especialment concebut per enfortir-ne el centre energètic, ubicat a la zona abdominal i lumbar, i el combinarem amb la meditació i la relaxació.
Preu: 59,68 € (IVA inclòs)
02/07/2019
04/07/2019
09/07/2019
11/07/2019
16/07/2019
18/07/2019
23/07/2019
25/07/2019
ESQUENA SANA
Dilluns i dimecres de De 20 a 21.30 h
Del 1 de Juliol de 2019 al 24 de Juliol de 2019
Espai: AULA 1
Professor/a: FERNANDEZ, CARLOTA
El fil conductor del taller serà la tècnica Pilates, aplicarem aquests exercicis per aconseguir un major control postural centrat en l'estabilització de la columna vertebral, enfortint els músculs de l'esquena i tonificant l'abdomen, amb especial atenció en la zona cervical i lumbar. La respiració conscient i els exercicis d'estiraments ens ajudaran a guanyar mobilitat articular i a alliberar tensions. És important prendre consciència dels mals hàbits posturals adquirits en el nostre dia a dia per tal de posar-hi solució i evitar possibles lesions.
Preu: 59,68 € (IVA inclòs)
01/07/2019
03/07/2019
08/07/2019
10/07/2019
15/07/2019
17/07/2019
22/07/2019
24/07/2019
Tallers d'estiu 2019
Inscripcions a partir de dimarts 11 de juny a les 9 h, presencialment i on-line.
Per al període d'estiu, no es fan renovacions. Consulta el programa de tallers d'estiu
Abans d'inscriure't online
Si ja t'has registrat per internet, pots realitzar la inscripció des d'aquesta pàgina fent clic a LOGIN (a la part superior dreta de la pàgina); si no t'has registrat, hauràs d'introduir primer les teves dades: registra't. La inscripció en línia és nominal, amb les teves dades no pots inscriure una altra persona. Un cop realitzada la matrícula no es retornarà l'import.
Suplement per al material
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe al taulell de recepció del CC Urgell.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Reserva d'entrades als espectacles
Reserva les teves entrades online! Com fer la reserva d'entrades? Consulta la nova política de reserva d'entrades!
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
Lúdic3, SCCL (F60475902) | C/Diputació 185 Pral. 1a. 08011 Barcelona
ludic3@ludic3.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC URGELL
C/ Comte d'Urgell, 145
08036 Barcelona
934536480
info@ccurgell.cat
